哪些水果是粗纤维
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物. 豆类 有杂粮玉米、 小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生. 菜类 黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等. 苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等. 柠檬、苹果和橘子 菌类 木耳、蘑菇、香菇、金针菇等.以及一些粗杂粮等等 希望能够帮助到你,祝生活愉快,望采纳
什么水果含的粗纤维较多?
粗粮 蔬菜 块茎类,如土豆、红薯、淮山 所有水果
请问含粗纤维的水果与蔬菜有哪些?
粗纤维水果有: 苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓及杨梅等,马铃薯、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等粗纤维是比较多的.
粗纤维的水果有那些
燕麦、荞麦、大麦、菌类、水果(基本都对肠胃有利的)、蔬菜(白菜 韭菜 茴香 芹菜 香菜 萝卜 土豆 冬瓜 藕 芦笋 胡萝卜等 )
粗纤维水果有哪些?
楼上的人们呀,你们都跑题跑得那么厉害,一看就都是瞎复制的 还是让我来答吧 粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物 那其中纤维水果有: 苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、红枣(不知道后面的这几个算不算水果,呵呵) 所有这些食物,其纤维比较粗,难以消化、吸收,会加重胃的负担,故胃病患者应少吃.希望对你能有帮助!
粗纤维食物和水果有哪些呢?
玉米和糙米.都还不错.
找含粗纤维的水果
还有甘蔗…
什么水果粗纤维含量高,水分低
含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,水分也少;还有就是黑枣、大枣.
粗纤维的蔬菜水果
胡萝卜,鸭梨,苹果
粗纤维蔬菜水果都有些什么
燕麦、荞麦、大麦、菌类、水果、蔬菜(白菜 韭菜 茴香 芹菜 香菜 萝卜 土豆 冬瓜 藕 芦笋 胡萝卜等 )