紫包菜怎么做好吃?
紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形.营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族.每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,钙57毫克,磷42毫克,铁0.7毫克.用于炒食、煮食、凉拌、…
紫包菜怎么做好吃,清炒紫包菜的家常做法
食材 主料 紫包菜 300克 辅料 盐、油、蒜蓉 少量 步骤 紫包菜洗净,切条状或丝状,热窝下油下蒜蓉倒入紫包菜快炒加入少量水加盖5-7分钟,最后加盐调味即可.
紫色的包菜怎么做好吃
紫包菜滑蛋的做法步骤 1 紫包菜一片一片掰下来洗净后再切成菜丝.蒜去皮也切成蒜丝备用. 2 土鸡蛋3个磕入碗中,加入适量盐和少许胡椒粉打匀. 3 炒锅倒油烧热,下蒜丝煸香. 4 放入紫包菜丝翻炒翻炒. 5 放入适量盐翻炒均匀. 6 把炒的紫包菜盛入盘中. 7 另起锅倒油烧热,倒入蛋液滑炒熟.
紫色包心菜怎么做好吃
主料 卷心菜 胡萝卜 莴苣笋 辅料 香菜适量 超小的小红辣椒少许 白芝麻少量 白醋少许 凉拌紫色卷心菜丝的做法步骤 1. 卷心菜洗干净切成丝待用. 2. 胡萝卜也切成丝待用. 3. 莴苣笋也切丝,哈我的刀工不灵,丝切的有点粗,但不影响味道(*^__^*) 嘻嘻 4. 香菜洗干净切成短的小段待用. 5. 新鲜小红辣椒切成小圈待用. 6. 白芝麻放在烤箱中焗熟. 7. 取一个中盆放入卷心菜丝、胡萝卜丝用盐、少许白醋腌渍一会儿,用手拧掉水分.然后把新鲜小红辣椒用少许油炒一下,放入菜丝中,加少许蘑菇精、香菜段、香油拌匀将盘,最后撒上白芝麻即可. 小贴士 特点:酸辣可口,脆香爽口,美容美肤,营养丰富.
紫包菜的做法要怎么做
紫色包菜卷的做法1.备肉泥和葱末,2.加盐合匀待用.3.包菜撕下清洗,4.放进开水里,5.将菜叶氽软,6.平铺,放上拌好的香葱肉泥,7.卷成卷,8.卷好的包菜卷,9.放进蒸锅里,10.隔水蒸熟,11.蒸好的包菜卷,12.淋上热油,13.备调汁,14.倒进调汁即可开吃.
紫包菜怎么做好吃
紫包菜炒肉食材:主料:紫包菜200g、猪肉200g辅料:油适量、盐适量、酱油适量、味精适量、辣椒适量 紫包菜炒肉做法:1.食材猪肉切丝,紫包菜切块.2.烧油放猪肉炒匀,3.淋上酱油,4.翻炒几下,5.放进包菜丝炒匀,6.再放进辣椒将包菜和辣椒炒熟,7.调点味精,8.炒匀出锅.
紫包菜包菜怎么做好吃
材料紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油 做法1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝.2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮). 3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁. 4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了.
素炒紫色包菜的做法,素炒紫色包菜怎么做好吃
主料 紫包菜 350g 辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 味精 适量 步骤 1.备紫包菜清洗 2.将切好的包菜放进热油锅里炒匀 3.放点盐入味 4.炒片刻 5.淋点醋 6.将包菜炒熟,调入味精炒匀 7.出锅前淋上蚝油即可 小贴士 紫色包菜,清爽可口.
请问大家紫包菜怎么做好吃呢?
紫包菜最好是凉拌的 吃是最好 的.比如拌凉粉儿 拌凉菜都可以 .不但好吃而且好看 色香味都全.
紫包菜怎么炒好吃简单
火爆包菜 配料:包菜,蒜几瓣,小红辣椒若干(视自己嗜辣的程度定),蚝油,盐,鸡精 做法:包菜切成不规则的形状,蒜拍碎后再切成大点的粒,小红辣椒则用手掰成二瓣.炒锅用大火,放入油,待油八成熟时放入蒜粒和小红辣椒,炒出香味.倒入一勺蚝油后放入切好的头菜,用急火爆炒,等菜将熟时放入盐和鸡精即可装盘.(此菜炒熟的标准依个人口味而定)