黑豆的做法
黑豆洗净,用温水泡6个小时左右.将黑豆和泡过的温水直接用大火煮开.加上适量的油和盐,改用小火煮1个小时左右.再加一点白糖,等白糖化了可以关火.煮出来的黑豆可以当零食,也可以当小菜,很下饭.
黑豆怎么做啊?
黑豆的吃法大全 中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含…
黑豆怎么做才好吃
排骨黑豆汤 材料 想要拥有美好坚挺的胸部, 除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础.因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小.黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,…
黑豆怎样做好吃
生豆芽
黑豆做法大全,黑豆怎么做简单又好吃,黑豆的营养价值
1.首先将黑豆倒入锅中翻炒,炒至黑豆开裂,盛出,自然冷却.2.准备好黑豆,淋入适量陈醋.3.将碗口用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏1天.4.然后装盘,就可以食用了.
黑豆怎么做
故乡的云黑豆鲤鱼汤的做法 做法 (1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎. (2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味…
怎么做黑豆好吃又营养
食材准备 黑豆80克,杏仁40克,花生米80克,芹菜150克,白菜帮150克,胡萝卜50克,花椒1匙,大葱5克,大蒜1瓣,生姜3克,盐糖少许,八角,味精,香油1茶匙.方法步骤1、杏仁用水泡发,黑豆用水泡发,花生米用水浸泡20分钟去皮;…
黑豆做法
我也曾炒过黑豆,我是这样做的: 1.先将黑豆洗净,但不要用水泡. 2.然后用温火,将黑豆直接放在炒锅内,不时的用木制的铲子翻. 3.火一直是用温火,不能太大,也不能太小,直到豆子出香味,最后,关火,倒出豆子凉一下,就可以食用了.
如何炒黑豆?
先将豆子浸泡一晚,如要调味,可先在泡豆子的水中调好,如糖,盐,辣椒粉,胡椒等,我自己比较喜欢吃原味,什麽都不加,隔天将豆子沥乾,放进烤箱中烤乾(温度自己斟酌,烤到香味出来,放凉就可装罐食用了,我都一次做一大罐,可以吃很久呢!若要减肥当小零嘴解馋,建议还是吃原味好,热量比较低哦! 炒黑豆时除了加盐、糖外还可以加点五香粉、胡椒粉(或辣椒粉). 另有: 豆子浸泡四至五小时.沥乾到没水份.油炸金黄色.沥乾油. 热锅加油加盐.蒜粉.辣椒.胡椒….炒香加入豆子炒匀既可.
黑豆怎么做好吃又方便
膳食纤维等.3.启用料理机十多分钟煮开、砂糖、铁、胡萝卜素,喝多了也不会拉肚子,所以是不错的减肥佳品、维生素、黑豆.2.待黑豆泡软,新鲜的黑豆浆就做好了,有助改善便秘黑豆乳【原料】,膨胀之后便可食用,在温水中泡7-8小时、…