一个西红柿大概有多少热量
西红柿产生热量的能力很低,200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量,而200克的大米或者面粉至少要产生700千卡的热量,猪肉产900千卡热量.成年女性大概一日三餐需摄取1 800千卡左右的热量,
番茄的卡路里是多少
番茄的热量:19卡/100g。
营养价值
1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
2、番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
3、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
4、尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
5、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
西红柿的热量是多少?
西红柿的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦).每100克西红柿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%…
一颗西红柿大约含多少热量呢·
西红柿是没热量的.只有维生素e. 生吃好哦.有美容作用的哦…
一个西红柿的热量是多少
19大卡 100…
1千克西红柿产生的热量
190千卡/1000克。
其他营养元素：（每100克）
蛋白质：0.9克
脂肪：0.2克
碳水化合物：4.0克
膳食纤维：0.5克
维生素A：92.0微克
维生素C：19.0毫克
维生素E：0.6毫克
胡萝卜素：550.0微克
烟酸：0.6毫克
镁：9.0毫克
钙：10毫克
铁：0.4毫克
锌：0.1毫克
铜：0.1毫克
锰：0.1毫克
钾：163.0毫克
磷：23.0毫克
钠：5.0毫克
硒：0.2微克
西红柿热量
西红柿的热量:19大卡每100克.是你的胃长期饿憋了,并不是因为你吃的多的原因,西红柿可以调理身体,还可以美容养颜,治疗皮肤病,让你看起来更加的青春美丽,所以女性朋友是非常喜欢吃这款美食的…
请问一个西红柿的热量大约有多少?
每100克西红柿有19.00大卡热量,西红柿大小不同,热量自然不同,大多数西红柿一个大约在150克左右…
西红柿的热量
看你怎么样烹调生吃的番茄是20焦耳卡路里如果你是用番茄减肥的就是生吃的早上早餐一个面包加豆浆中午和晚上都只是吃两个生番茄你如果坚持15天就有效果…
番茄的热量是多少
差不多和一般番茄一样..88g..18kcal..放心的吃吧..别当水喝就行..还有就是..最好不要空腹吃.