红烧舌板鱼的做法,红烧舌板鱼怎么做好吃,红烧
红烧舌板鱼 主料 龙利鱼1条 葱10克 姜10克 香菜10克 辅料 油2勺 盐适量 蒜2个 红烧汁1勺 红烧舌头鱼的做法 1. 葱姜蒜准备好 2. 舌头鱼清洗干净去鳞,切成两半 3. 香菜洗净切碎 4. 锅里油热加入葱姜蒜炒香 5. 改小火加入鱼煎一下 6. 翻面煎一下 7. 加入啤酒没过鱼 8. 加入味极鲜酱油 9. 加入红烧汁 10. 加入适量盐中大火炖煮至汤汁收干即可.出锅撒上香菜碎
老板鱼的营养价值有哪些?
老板鱼]的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 75 水分(克) 77.8 能量(千卡) 81 能量(千焦) 339 蛋白质(克) 18.5 脂肪(克) 0.5 碳水化合物(克) 0.6 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 121 没有鳞的鱼胆固醇含量较高,如银鱼每百克含胆固醇361毫克,河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高.但不是所有无鳞鱼的胆固醇含量都高,如带鱼每百克含胆固醇76毫克,比有鳞的草鱼(每百克含胆固醇86毫克)胆固醇含量还低.
酱板鱼怎么做?
菜系及功效:豫菜 补气食谱 工艺:酱烧 酱板鱼的制作材料: 主料:鲤鱼750克 辅料:淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清13克 调料:味精1克,黄酒15克,甜面酱50克,酱油15克,香油10克,小葱10克,花生油70克,姜10克,盐4克 酱炙鱼的特色: …
海鲜大板鱼怎么吃
你说的 可能是那种踏板吧~~~~~~我们这边一般来煎着吃,并且跟香葱一起煎.葱糊了,但是味道已经吃进去了.煎好之后,外焦里嫩,特别的好~~~~~~~~~
烧烤用板鱼腌制方法
食材 方板鱼400g 油适量盐适量生抽适量烧烤料适量料酒适量葱适量孜然适量 步骤 1 把方板鱼去鱼鳞、肚肠、清洗干净,放到大一点的盆中 2 放入姜蒜片、料酒、油、盐、生抽、烧烤料 3 中间多翻几次面,腌3小时 4 烤盘铺锡纸,放入烤箱最下层 5 把鱼放在烤网上滤干一下水分 6 烤箱预热,上下火200度烤孩畅粉堆莠瞪疯缺弗画12分钟 7 翻面,再刷点调味料,再烤12分钟 8 出炉2分钟前撒上孜然、香葱即可. 小贴士 腌的时候多翻几次面,容易入味
香煎方板鱼怎么做好吃
1. 方板鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净.2. 切片,用盐,糖,料酒,搅拌均匀,放置30分钟入味3. 把腌鱼的汁倒出,放入淀粉,黑胡椒粉,搅拌均匀.4. 锅里油热,放下方板鱼,中火煎.5. 两面煎透即可.
黄板鱼是淡水鱼吗?
是淡水鱼…
红烧卢板鱼的做法
材料 鱼一条,葱2-3颗,芫荽1颗,辣椒半个,姜片少许,姜丝少许,油,酱油,糖,鸡精一点,蚝油一点,盐少许,清水一碗,生粉少许,辣椒丝 做法1.把杀好的福寿鱼洗干净,尤其是鱼肚子的黑膜一定要弄干净,这样才不会有泥味. 两边的鱼…
大银板鱼的简介
南美国:亚马逊和奥里诺科河河流域
冷水板鱼做法
舌板鱼洗净去头去鳞在鱼身上划刀,便于入味葱姜蒜切好备用葱姜蒜下锅炒香,把鱼下锅加水淋上酱油和料酒,炖煮水开后加适量黄豆酱和盐大火收汁