小银鱼的家常做法,凉拌的
原料 白菜 银鱼干 盐 味精 香油 白糖 少许醋 制作过程 1.将白菜切片,笊好 2.锅内放油,加入银鱼爆出香味 3.将银鱼白菜放入盐 味精 香油 白糖 和少许醋拌匀即可 凉拌银鱼丝 【原材料】银鱼300克,青蒜1根,红辣椒1个,香菜少许. 【调味料】香油1/2小匙,酱油1大匙,辣椒油1/2小匙 【凉拌银鱼丝的做法】 1、将银鱼洗净,沥干水分,放入锅中炸酥后捞出,完全放凉备用. 2、青蒜、红辣椒切丝,香菜切小段,与做法1和调味料拌匀即可.
小银鱼最简单的做法,最好是凉拌的
将小银鱼用温水一洗捞出控干(在水中时间不宜过长) ,锅放油烧至八成热,放小鱼炸一下,凉后酥脆,可加葱丝,青椒丝,味精香油一拌,那叫一个美啊!.不拌也可以就那样吃.
小银鱼应该怎么吃???
嚼着吃~
新鲜的小银鱼怎么做汤
食材明细 西红柿1个 银鱼10克 粉丝1把 油1勺 盐1勺 鸡蛋2个 干贝5克 生姜3克 生抽1勺 葱花2克 咸鲜 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤 西红柿银鱼鸡蛋汤的做法步骤:1 1用水冲洗干净西红柿.银鱼、干贝、粉丝…
小咸银鱼有什么营养
小银鱼的营养解析:银鱼含蛋白质72.1%,大大高于通常食用的大马哈鱼、青鱼、鳗鱼、妒鱼等;脂肪为13%,也高于一般鱼种;每百克可供应热量407千卡,几乎是大黄鱼的5一6倍,每百克含钙量高达761毫克,几乎为群鱼之冠.最近美国科学家通过大规模人群普查,证实食用富钙食品,能有效地预防大肠癌的发生,而大肠癌恰又是老年人致死的因素之一.所以银鱼实际上是种不可多得的抗老、抗癌的美味食饵.我国把银鱼作为养生益寿品由来已久,《日用本草》云其“味甘无毒,宽中健胃”;《医林纂要》言其“补肺清金,滋阴而补虚劳”;《随息居饮食谱》称之“养胃阴、和经脉,小者胜.”
小银鱼怎么吃才好哇!
锅熠银鱼 山东菜 原料 银鱼150克,鸡蛋液50克,盐2克,味精1克,精酒8毫升,胡椒粉0.25克,淀粉20克,葱2克,醋1毫升,植物油45克,香油2克,汤30克. 制作 1 将银鱼洗净,用洁布搌干水,入大碗中加料酒、味精、盐、胡椒粉、香油腌…
葱拌小银鱼的做法,葱拌小银鱼怎么做好吃,葱拌
用料 主料 小银鱼80克 葱3棵 辅料 醋 0.5勺 味极鲜酱油 0.5勺 蚝油 0.5勺 葱拌小银鱼的做法 1. 小银鱼用温水冲洗一下,挤干水分 2. 葱斜切成丝 3. 将小银鱼和葱丝放入干净盆中,加入味极鲜酱油 4. 加入醋 5. 加入蚝油拌匀即可
小银鱼多少钱一斤,怎么煮好
鸡丝银鱼汤 材料 干银鱼·50 克 鸡脯肉·200 克 鸡蛋·1 个 生姜·1 小块 淀粉·适量 调料 酱油·1 小匙 高汤·15 大匙 料酒·1/2大匙 胡椒粉·1 小匙 精盐·2 小匙 做法 1.干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末; 2.炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下银鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内; 3.炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中; 4.砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可. 特点:汤汁清澈,味道鲜美. 我们这里超市10元1斤
葱拌小银鱼怎么做好吃,葱拌小银鱼的家常做法
1.红辣椒去籽切成细丝后,浸泡于水中;洋葱切末;小黄瓜去籽切成小片状备用.2.取一油锅,放入约4分满的油量后,再将油温加热至160℃,然后放入松子于油锅中油炸2分钟至着色后捞出备用,再继续放入吻仔鱼油炸3分钟至脆酥后捞出备用,最后把锅内炸油倒出只留下少许油量即可.3.再将洋葱末放入作法2的油锅中,以中小火炒香后,接着放入白饭、鱼露、鸡精粉、芝麻拌酱、小黄瓜片一起以小火拌炒均匀,再放入作法2拌炒均匀后,盛入拌饭碗内并放上红辣椒丝即可.
生的小银鱼怎么做好吃
银鱼,银鱼的营养价值也很高.银鱼制作成银鱼干其营养价值一样高.那么,大家知道干银鱼的做法有哪几种?干银鱼怎样做好吃呢?快来跟着小编一起看看吧.辣炒小鱼干 材料 小鱼干1杯,红辣椒2根,葱1支,姜泥1/2大匙,蒜泥1/2大匙,糖…