炒油菜薹要怎么做好吃?炒油菜薹要哪些材料?如何做炒油菜薹
炒油菜薹详细制作步骤1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段.2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味精,迅速炒拌断生,出锅装盘即可.
盐渍油菜薹怎么做?
盐渍油菜薹的制作材料:主料:油菜薹250克 辅料:木耳(干)25克 调料:盐3克,味精2克,色拉油40克 盐渍油菜薹的特色:清香鲜醇,脆嫩爽口.教您盐渍油菜薹怎么做,如何做盐渍油菜薹才好吃 1.将油菜薹去掉菜叶(可另做作用),用手…
盐渍油菜薹的热量是多少?
盐渍油菜薹的热量(以100克可食部分计)是145大卡(606千焦),单位热量适中.每100克盐渍油菜薹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%.
油菜的叶有什么特点?
十字型的花朵是十字花科的植物特征之一,高丽菜及小白菜等很多蔬菜都和油菜花一样属“十字花科”. 油菜是包括芸苔属植物的许多个物种.
菜薹怎么炒好吃
一、先切片隔水蒸烂,再炒. 二、可以先将菜薹(荷兰豆、青椒)炒熟,再倒入蒸好的腊肉.
菜薹的做法大全,菜薹怎么做好吃
主料 菜薹 200g 蛏子 500g 辅料 香干 4片 姜 1块 干辣椒 8个 蒜 6个 盐 1.5茶匙 胡椒粉 1茶匙 鸡精 0.5茶匙 香油 1茶匙 步骤 1.原料图. 2.香干焯水,接着蛏子烫一下剥肉.菜薹叶茎分开. 3.姜丝,红辣椒丝蒜片和蛏子混合. 4.锅里放油烧热下入蛏子姜蒜红辣椒.煸炒到辣椒干黄. 5.下菜薹茎,香干.炒匀,调入盐胡椒粉.翻炒至菜薹8成熟. 6.放入叶子,炒断生,调鸡精提味. 7.出锅淋一茶匙香油.