含维生素a的水果有哪些
您好 芒果中含有8050微克,橘子中有1660微克,枇杷中有700微克,含量是水果中比较丰富的.希望我的回答能帮助到您
维生素A的水果/有哪些?
胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子柿子芒果 杏 胡萝卜 (黄) 4.05 (毫克/100克) 菠菜 3.87 (毫克/100克) 韭菜 3.49 (毫克/100克) 苋菜 1.92 (毫克/100克) 甜薯(红心) 5.11( 毫克/100克) 水果 芒果 3.81 ( 毫克/100克) 杏 1.79( 毫克/100克) 桔子3.20 ( 毫克/100克)
维生素A的水果有哪些?
维生素a:动物肝脏、蛋黄、奶油和鱼肝油中天然维生素a含量最高;在植物性食品中,深 颜色(红、黄、绿色)的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜及某些水果如 香蕉、柿子、橘子、桃等中含有较多的胡萝卜素.