吃香蕉的好处有哪些?
吃香蕉有什么好处,不仅因为香蕉的味道很好,其中还含有很多的身体需要的营养物质,吃香蕉的好处有很多,你知道几个呢?香蕉的食物性味偏寒,所以体寒的人少吃为好,现在我们来细数吃香蕉的好处吧. 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 …
吃香蕉对人有什么好处
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; …
多吃香蕉有什么好处?
香蕉果实味甘甜芳香,性寒无毒,熟时生食,可止渴、润肺.《食疗本草》记载:生食破血,合金疮,解酒毒.干者,解肌热,烦渴.《日用本草》:除小儿客热,压(解)丹石毒.《本草纲目》:清脾滑肠,脾火盛者食之,反能止泻、止痢….
经常吃香蕉有什么好处
1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加免疫力,预防癌…