多吃仙草对人有什么好处
没什么坏处，在夏天，一碗冰冰凉凉的烧仙草，能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净，它是炎热消暑的圣品。
在冬天，热腾腾的烧仙草也是让食用者感到温心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。烧仙草有清凉降火，美容养颜的功效，受当下消费者的青睐。
扩展资料：
仙人草又名仙草、凉粉草、仙人冻、薪草，为唇形 科仙草属一年生草本植物，是一种重要的药食两用的东方植物资源。
仙人草全草干样含有约 70％碳水化合物，少量蛋白质、脂肪、色素等，还含有较多的矿物元素。
是植物中的天然绿色食品，具有很高的营养与医药价值，是民间的传统饮料，千百年来经久不衰，有清凉解毒利水等功效
参考资料来源：百度百科-烧仙草
灵芝功效与副作用
灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效…
谁能帮我整理下灵芝的作用与功效
灵芝是中医药学宝库中的珍品，别名叫瑞草、仙草、灵芝草、赤芝草，是一种药用真菌。灵芝孢子是灵芝生长成熟期从灵芝菌盖弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传活性物质。由于灵芝孢子有双层坚硬的壁壳，必须破壁才方便人体吸收利用。灵芝孢子经采用高新技术破壁后，即是灵芝孢子粉，灵芝孢子破壁后有效的提升了灵芝孢子的药理活性，灵芝孢子的药用功效约为灵芝子实体的75倍。孢子粉相当珍贵，大约1000公斤灵芝才能收集到1公斤孢子粉。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，它的主要成分与灵芝大致相同。但是孢子粉在营养成分的种类和含量上比灵芝子实体略微多一些。经过研究发现，灵芝孢子粉的主要有效成分有：三萜类化合物、灵芝多糖、有机锗、嘌呤类、蛋白质、多肽、氨基酸、微量元素和维生素。
三萜类化合物是灵芝孢子粉的主要活性成分之一，它的种类很多。灵芝中的三萜类物质具有降低胆固醇、扩张血管的作用，能治疗高血压和高血脂。同时对肝肉瘤也有显明的抑制作用。在灵芝孢子粉的三萜类物质中，灵芝酸是一种重要的活性成分，它具有强烈的药理活性，能止痛、镇静、消炎、抗过敏、保护肝脏、抑制肿瘤的作用。
灵芝多糖具有调节免疫功能、抗肿瘤、降血糖、抗放射、抗氧化、促进人类遗传因子核酸（包括DNA和RNA）的作用。
对肿瘤的作用
灵芝破壁孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻毒副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞，预防转移和复发，增强免疫力，促进康复。
晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生存质量。手术切除是治疗早期肿瘤的最主要的方法，但是许多肿瘤患者检查确诊后，已有不同程度的扩散，无法避免手术后癌细胞的复发和转移。
如果手术后配合服用灵芝破壁孢子粉胶囊，既可尽快恢复患者体质，又使残存癌细胞的繁殖得到有效抑制或消除，避免或减少手术后复发与转移的机会，使患者获得较长生存期。
对心血管的作用
抗心血管系统疾病 富含有机锗（G c），排除血液中的有害物质。强心、促进冠状动脉循环。|国际医学界对有机锗能帮助机体排除血液中的有害物质这一特异功能而称它为”血管清道夫”。
对肝炎的作用
具有增强肝脏解毒功能，可降低血清谷丙转氨酶（SGPT）、麝香草酚浓度（TTT）、黄胆指数，对肝功能的好转和肝组织损伤的修复有很好的作用，能促进肝细胞再生，减轻肝小叶炎症细胞的浸润，减轻毒物对肝脏的损害，加强肝脏代谢药物的能力。
对神经衰弱的作用
神经系统调节功能|灵芝酸能够调节植物神经中枢，安神，神精中枢失调主要表现为失眠、噩梦、睡眠不深、醒后难以入眠，记忆力变差、焦虑、耳鸣、全身无力。
对糖尿病的作用
灵芝孢子粉对糖尿病有一定的治疗效果。糖尿病的发生是由于胰腺受到伤害或发炎，或者由于年老、体衰、胰腺的生理功能下降，胰岛素分泌量减少而引起的。灵芝孢子粉能加速胰腺的血液循环，提高胰岛素的分泌量和增强靶细胞的敏感性。坚持服用，能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，同时防治各种糖尿病并发症。。
注意事项 ：本品不能替代药物
神经系统调节功能：灵芝酸能够调节植物神经中枢，安神，神精中枢失调主要表现为失眠、噩梦、睡眠不深、醒后难以入眠，记忆力变差、焦虑、耳鸣、全身无力。
不但灵芝，菌类具有天然的抗癌作用，但灵芝的效果是比较好的。百度的网店平台，百度有啊上就有销售！
据我所知，广东清远市 林中宝 灵芝孢子粉 和胶囊以及灵芝茶都挺不错的，孢子的纯度挺高的。
仙草有什么功效?
仙草别名:仙人草、凉粉草 药用广泛,具有清暑,解热利水的功能. 主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等. 仙草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多…