柿饼的功效与禁忌是什么,柿饼的功效与作用禁忌

柿饼的功效与作用有哪些 吃柿饼有什么禁忌

柿饼含有维生素C,但是柿饼的糖分比较多,一次不能多吃,吃了胃会不舒服,喝酒以后不要吃,空腹也不要吃

柿饼的功效与作用有哪些

柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏.又因为其含糖较多,所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入.