葱烧豆腐 的做法
材料:
豆腐1块、大葱2棵、蒜瓣3个、酱油2大勺、糖1小勺、盐少许。
做法:
1、豆腐洗净,切厚一些的薄片,中火煎至两面金黄,待用;
2、大葱洗净,切段儿,然后纵向一切二,待用;
3、蒜瓣用刀拍散,待用;
4、锅里放底油,7分热左右,码入葱段儿,然后把豆腐放在葱段儿上,放入蒜瓣,盖盖子,一分钟左右,放入酱油,少许水,糖,翻炒几下,放入盐调味,即可出锅。
注意:
豆腐不要切太厚,不容易入味,也不要切的太薄哦,厚一些的薄片即可
豆腐最好选用北豆腐
豆腐很容易吸水,但不要放太多水进去,会冲淡葱香
在煎大葱盖锅盖的时候用中小火,慢慢的让葱香渗透到豆腐中去
大葱当然章丘的最好,口感好,没有的话其它葱也可以,只是味道没有那么浓郁
不需要添加太多其它的佐味料,要的就是简简单单的美味
葱烧豆腐怎么做?
葱烧豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)150克
辅料:葱白100克,淀粉(玉米)15克,小麦面粉15克
调料:植物油50克,盐3克,味精1克,料酒10克,酱油5克,香油2克
葱烧豆腐的特色:
葱香四溢,色泽白黄,咸鲜可口。
教您葱烧豆腐怎么做,如何做葱烧豆腐才好吃
1. 将豆腐用沸水焯透后捞出;
2. 豆腐沥净水分,顶刀切成0.5厘米厚的片;
3. 将葱白切成4厘米长的段,然后切成细丝;
4. 取碗一只,将精盐、味精、料酒、酱油,高汤兑成调味汁,待用;
5. 旺火坐勺,注油,烧至七成热,将豆腐片滚上一层面粉;
6. 挂水淀粉下入油勺内,滑散,炸呈浅黄色后捞出;
7. 待油温升至八成热时,复炸至呈金黄色,倒入漏勺内沥净油;
8. 原勺留底油,烧热后下入葱丝,煸炒出葱香味;
90 倒入豆腐,调味汁,迅速颠勺,淋麻油,出勺装盘即成。
葱烧豆腐的制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
小帖士-食物相克:
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
豆腐跟葱怎么做好
葱烧豆腐的做法
主料: 豆腐(北)250克 葱白150克 辅料: 调料: 酱油25克 醋5克 盐2克 味精2克 姜2克 大蒜(白皮)2克 色拉油60克
大葱烧豆腐的做法介绍
1.将豆腐洗净,控去水分,切成4厘米长、2厘米宽、1.2厘米厚的块;大葱白洗净,滚刀切成长2厘米的斜段;姜洗净切片;大蒜剥去蒜皮切片。2.锅架火上,放油烧至六七成热,先投入豆腐块,再投入葱段,炸至豆腐呈黄色,葱段变软,一起倒入漏勺,控净油。3.原锅留少许底油放回火上,将油烧至七八成热,放姜片、蒜片,炒出香味,投入豆腐块、葱段,加入鲜汤适量、酱油、精盐,烧开后用小火烧10分钟左右,待豆腐入味,汤汁转浓时,放入醋和味精搅匀,淋入明油即成。
大葱烧豆腐做法小技巧 因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
大葱烧豆腐做法小贴士 葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
大葱烧豆腐的营养成份 能量887.9千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质27.97克,脂肪80.58克,碳水化合物21.49克,叶酸99.57微克,膳食纤维9.08克,维生素A28.16微克,胡萝卜素169微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.55毫克,维生素C25.72毫克,维生素E64.5毫克,钙327.71毫克,磷395.72毫克,钾595.1毫克,钠2429.06毫克,碘0.6微克,镁227.13毫克,铁7.59毫克,锌3.61毫克,硒7.74微克,铜0.3毫克,锰1.11毫克,
葱烧豆腐怎么做
葱烧豆腐的第一种做法是简单的,第二种材料较为复杂,如果有能力可以尝试一下. 【葱烧豆腐】 制作主料: 豆腐 香葱 盐 水淀粉 味精 做法:1、先把豆腐切成三角块,用盐腌五分钟.香葱切成小段. 2、豆腐下入六成热的油锅中煎成两面黄色,下入盐,水淀粉,烧两分钟,加入味精,香葱出锅就成了. 小贴士:豆腐用盐腌过后再煎,就不沾锅.
葱炒嫩豆腐怎么做
葱炒嫩豆腐怎么做 食材明细 嫩豆腐适量 香葱适量 盐适量 油适量 酱油适量 调味鲜适量 葱香口味 烧工艺 廿分钟耗时 简单难度 香葱烧豆腐的做法步骤 1 嫩豆腐一块,. 2 切块,. 3 切点香葱. 4 烧油放进豆腐. 5 放点盐煎片刻. 6 淋上酱油. 7 小心炒匀. 8 煮热乎,调进香葱和调味鲜即可. 9 烧好的豆腐,嫩嫩的香香的,好热乎哦.
大葱炒豆腐怎么做
小葱拌豆腐、大葱炒豆腐都是很多家庭常吃的一些菜.豆腐营养丰富,人们喜吃,但是吃豆腐也要讲究科学,否则会破坏人体内的营养素,影响健康. 这是因为,豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸.当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙,使豆腐中的钙质遭到破坏.草酸钙是人体难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症.有些人在烧豆腐时用葱花调味,同样不利.有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等同烧时也要先把菜用沸水烫一下,去掉大部分草酸后再用,则可防止生成草酸钙.
葱和豆腐能一起吃吗?
豆腐与葱通常同吃,如小葱拌豆腐、葱烧豆腐等.殊不知,这是一种错误的做法.这样不但营养价值不高,还会破坏营养.很多人很喜欢吃小葱拌豆腐,但是这种吃法不符合科学道理.这是因为,豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中钙质生成草酸钙,不易被人体吸收.人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等.烧豆腐时用葱调味,也会破坏豆腐的营养作用.因此,当改变这样的习惯做法.
豆腐和葱可以一起煮吗?
豆腐没有葱绝对不好吃,豆腐加葱花绝对是美味,无论拌豆腐还是炒豆腐都一定离不开葱花,炒豆腐的时候多放点葱花炝锅那是相当的好吃啊!
说不能同吃主要是指钙不吸收,不吸收就不吸收呗,又不是除了豆腐,别的食物里就没有钙了,再说又不会都流失了,至少还会剩一点啊!大不了喝牛奶拉。再说营养学家都说了只是影响营养吸收,并不会对身体有什么害处,所以我认为不用太过于担心了
豆腐与葱通常同吃,如小葱拌豆腐、葱烧豆腐等。殊不知,这是一种错误的做法。这样不但营养价值不高,还会破坏营养。很多人很喜欢吃小葱拌豆腐,但是这种吃法不符合科学道理。这是因为,豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中钙质生成草酸钙,不易被人体吸收。人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨症等。烧豆腐时用葱调味,也会破坏豆腐的营养作用。因此,当改变这样的习惯做法。
葱烧豆腐怎么做 葱烧豆腐的做法
食材明细 豆腐 260克 葱 适量 淀粉 适量 酱油 适量 芝麻油 适量 盐 适量 鸡精 适量 做法 准备豆腐、葱. 将葱对剖成四段.切成寸段.将豆腐切成约2厘米的丁,入油锅中煎. 将豆腐煎至每面都变黄盛出. 利用锅中底油,放葱段. 炒至葱段微软时,放入豆腐.将淀粉、鸡精、盐、芝麻油、酱油加水调成碗汁.倒入锅中. 中火收汁. 汤汁收尽时出锅装盘.
葱烧豆腐的家常做法大全怎么做好吃视频
葱烧豆腐的做法步骤 1 原料:北豆腐、大葱调料:、料酒、老抽、蚝油、香油、 2 豆腐切成2.5厘米左右大的块,放入烧热的炒锅中煎制. 3 煎至金黄盛出备用. 4 大葱切小段. 5 用蚝油1大勺,生抽1勺、白糖少许、食盐少许、淀粉、水调一碗芡汁. 6 炒锅放底油,放入葱段爆香. 7 爆香葱段,放入煎好的豆腐翻炒. 8 烹入少许料酒,去除豆腥味. 9 倒入提前调好的芡汁. 10 大火快炒,至芡汁都裹在豆腐上即可. 11 葱香浓郁,豆腐外焦香,里软嫩.