红枣葱白汤治失眠管用吗?怎么做啊!
管用,先将红枣20颗用一大碗清水煮20分钟,加3根大葱白,再煮10分钟,晾凉后吃枣喝汤,每晚睡觉前1小时吃,催眠效果很好.红枣也可以用黑枣代替.
葱白可以防失眠？
葱在汉代的《神农本草经》中已正式作为药用。
葱白防失眠，将约5克的白砂糖溶于一大碗水中，再放入红枣15颗、8根葱白一起煮，待蒸发成一碗时，临睡前一次喝完，可以治疗失眠。也可以将大约150克的葱白洗净切碎，睡前放在枕边，葱白的味道可以帮助我们入眠。
葱的药用部分指的是近根部的茎，称为葱白，其气味辛辣，性温，有发汗解热、散寒通阳的功效。现代药理研究表明，葱白有发汗解热的功效，可健胃、利尿、祛痰，对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有一定的抑制作用。
治疗风寒感冒、鼻塞流涕。可取连须葱白30g，煎水分2次温服，服后喝热粥1碗，盖被待微微出汗后症状即可减轻。同时也可用连须葱白与生姜、红糖同煎，制成“姜糖葱白饮”服用，效果更好。古方有“葱豉汤”，即葱白与豆豉煎汤。民间也有用葱根、白菜根、萝卜根同煮汤，称为“三根汤”，饮服用来预防感冒。
此外，因受凉引起的咳嗽，也不妨取葱一试：用连须葱白15g，梨子1个，白糖30g，水煎，吃葱、梨并喝汤。胃口不好、吃饭不香时，在蔬菜中加点葱同炒或单用葱白10g煎水喝，有健胃的功效。葱白也可外用治鸡眼：用葱白1根、独头紫皮蒜1个，去皮洗净，共同捣烂如泥，敷在鸡眼上。一般4～5日后，鸡眼处将变黑，再隔1～2日即可脱落。