车厘子的营养价值与食用功效有哪些?
车厘子营养价值比较高.因为其含铁量比较高,每百克车厘子中含铁量多达59毫克,居于水果首位.车厘子的功效有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹、收涩止痛、养颜驻容、…
车厘子的营养价值?
樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首.常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智.樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处.经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑.
车厘子的功效
1.保护视力车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上.长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果.2.养颜美容车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩…3.补血车厘子含铁量高,位于各种水果之首.铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系.
吃车厘子的功效和作用
车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人…
车厘子的功效与作用
车厘子是欧洲甜樱桃的品种,个头比较大,颜色红的发黑,实际上它和樱桃的营养并没有差很多,比樱桃唯一高一点的营养素是膳食纤维,对促进肠道蠕动、改善便秘有帮助,而其它的营养素几乎没有什么差别了…
车厘子的好处
保护视力
车厘子含有丰富的的维生素，其中所含的维生素A含量在其他水果中遥遥领先，这种物质对于视力可以起到非常好的保护作用，尤其适合办公一族或经常用眼的人群。
补中益气、祛湿
车厘子性热，可以起到补中益气、去除身体湿气作用，尤其适合风湿、腰腿疼痛者。
预防贫血
车厘子中的含铁量极其丰富，因为铁是机体合成血红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质生成等过程中起到非常重要的作用。因此，经常吃车厘子有助于补充机体对铁元素的需求，促进血红蛋白生成，有效防治因缺铁所致的贫血，还可以增强体质。
美容养颜
车厘子中含有的多量营养成分，如维生素、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等都十分丰富，经常吃对于皮肤是十分有好处的。有很多护肤品还添加了车厘子的汁液，可以起到红嫩美白皮肤、去皱消斑功效。
排毒通便
车厘子有助于机体排除毒素，促进肾脏的排毒，还可以起到温和的通便功效。
车厘子的营养功效
车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士…