潺菜有什么功效
潺菜常食可通肠胃,利大便,清热凉血,健脑,降低胆固醇等记得采纳啊
吃潺菜有什么好处?
潺菜含大量维生素、铁质、纤维质、能通肠胃、利大便、并预防湿热痢泻. 潺菜又名越南菠菜,大叶木耳菜. 其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素c、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,曾享“百菜…
咳嗽有痰可以吃潺菜吗
咳嗽可以吃潺菜的,潺菜里富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,我家是顺德的,我们那里平时感冒咳嗽只要不是特严重的病毒性感冒引起的咳嗽吃这个都很管用,潺菜有很多吃法,你也可以试着做,夏天特别适合吃.望采纳