鸡蛋西红柿波菜汤的作用
好补血补铁、补钙
苦菜汤的好处在哪里
苦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%，锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%，硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。
能量：15.00千卡，蛋白质：1.40克，碳水化合物：1.50克，脂肪：0.40克，水分：95.70克，膳食纤维：0.60克，灰份：0.40克，胡萝卜素：360.00微克，视黄醇当量：60.00微克，维生素B2：0.10毫克，烟酸：0.20毫克，维生素C：20.00毫克，钾：100.00毫克，钠：80.00毫克，钙：70.00毫克，镁：29.00毫克，铁：1.20毫克，锰：0.79毫克，锌：0.43毫克，铜：0.08微克，磷：31.00毫克，硒：1.55微克.食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
蔬菜汤到底有什么功效?
饮用蔬菜汤后的身体变化 1、免疫力提高,感冒次数减少,基本不感冒. 2、骨骼强健,身体各关节疼痛逐渐消失,个别人有增高现象. 3、菜汤在人体产生化学变化,可产生30多种抗生素,能有效的排出人体内的有毒有害物质(服用初期排气量多,味大,后逐渐无味). 4、提高对酒精的免疫,酒后的不良反应逐渐消失,而酗酒者则会酒量下降. 5、调节内分泌,推迟更年期,推迟10-15年,曾有65岁老妇饮用菜汤后怀孕的报道. 6、女性饮用菜汤4个月左右,新旧月经周期开始交替,可能出现一月两次月经,属正常现象,以后即可完全恢复正常. 7、饮用本品4-6个月以后,皮肤开始恢复光泽,各种色斑变淡,逐渐变浅直至消失. 8、长期饮用本品,可使体内病变细胞完全康复.
潺菜怎么煲汤的
甜椒滚潺菜汤
工艺： 煮
口味： 咸鲜味
类别： 减肥瘦身调理 理气调理 清热解毒调理 高血压调理 肝调养调理 利尿调理 便秘调理 防癌抗癌调理 老人食谱
主料： 青椒 200克 木耳菜 520克
调料： 姜 3克 盐 3克 花生油 5克 各适量
制作工艺
1. 潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。
2. 放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。
3. 放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。
4. 加入素上汤，煮开即成。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
清大肠热、含粗纤维、行气消滞
食谱营养
1. 青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
2. 木耳菜：木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中更是富含维A、维C和B族维生素等。而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。
吃潺菜有什么好处?
顺德人说的“藤菜”,学名落葵,又叫胭脂菜.其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,曾享“百菜之王”的称誉.宋代苏东坡赞它“似可敌莼羹”.《广东新语》说它“蔓叶柔滑可食,味微酸,宜以羹鱼”.但人们嫌它多潺(黏液),贬之曰“潺菜”.广东民间在烹饪实践中,摸索出令潺菜不潺的方法,潺菜清汤则是此方制出的靓汤,它爽甜、软滑,具清热祛湿、通肠利便之功,为盛夏时可口的家庭靓汤
香菜熬水喝有什么功效
外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复。待水熬至原来的1/，用菜汤洗脸，一天1—2次，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果，平说明疏风清热利湿对皮疹色赤遇热则发尿黄有疗效您好 香菜熬水喝功效如下 1，有效调节皮脂分泌，熏蒸并擦洗全身大约10分钟，加入六七百毫升左右水即可。 2，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。内服时用30克左右就够了，可以试试。 香菜根具有促进血液循环的作用。可一天喝两到三次，能够排汗退烧，中医俗称芫荽，能够将人体内的毒邪发出来。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中.用香菜的根熬水，捞出香菜根，对加速小儿退烧有一定的效果.香菜煎水有效排毒 香菜。更重要的是。 将带根的香菜洗净加水煎煮，小孩发烧便可缓解甚至退去。一般分内服和外用两种，有发表透疹的功效，大人和小孩都适用，它还有健脾胃的作用;3左右时，让患者好得更快
喝蔬菜汤对身体有什么好处
蔬菜是可以用来熬汤的，蔬菜的类型有很多种，有的蔬菜能够减肥，有的蔬菜能美容，西红柿，包菜，青菜等都是属于蔬菜类的一种，很多人不喜欢喝蔬菜汤，这样就错过了蔬菜的营养，当你了解了以下蔬菜汤的好处之后，知道了喝蔬菜汤到底会给身体带来什么好处的话平时就可以享受这种蔬菜汤的营养。而蔬菜在用来熬汤的时候还可以加入其他的食材，也可以在里面加肉，或者是加鸡蛋等。
蔬菜汤的作用和功效：
1.碱化体质：蔬菜汤可以平衡血液酸碱度，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速提高身体免疫力，增强对疾病的抵抗力。
2.均衡营养：各种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成的营养摄取不均自然会有所改善。
3.活化修复细胞：蔬菜汤可以促进体内细胞再生代谢能力，增强身体自我修复能力。
4.调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行配合蔬菜汤的五色，对人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，在人体内产生相互调理的效果。五色各具其功效。五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。通过以上过程，可以使人体内环境达到平衡，排除体内沉积的毒素和垃圾，对人体的一些疾病起到辅助治疗的作用。
喝蔬菜汤对人有什么好处
建议: 病情分析: 蔬菜汤可以补充维生素,另外可以治疗便秘. 指导意见: 如果平时有高血压、高血脂等疾病可以喝.
咳嗽有痰可以吃潺菜吗
咳嗽可以吃潺菜的,潺菜里富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,我家是顺德的,我们那里平时感冒咳嗽只要不是特严重的病毒性感冒引起的咳嗽吃这个都很管用,潺菜有很多吃法,你也可以试着做,夏天特别适合吃.望采纳
蔬菜汤的功效
饮用蔬菜汤后的身体变化: 一、饮用蔬菜汤,感冒的次数会减少. 二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化,产生 30 多种以上抗菌素. 三、对酒精的分解能力增强,宿醉现象会消失.经常喝酒的人,反而有可能再也不能喝酒了. 四、女性不管年龄,内分泌会渐渐调节过来. 五、有些女性在饮用蔬菜汤 4 个月左右,新的月经周期开始交替旧的月经周期,因此,会出现一个月来两次月经的现象.这不是异常现象,之后将会开始正常的月经周期.