喝薄荷水有什么好处
运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳
运动可以帮助我们有效强身健体，也可以帮助女人们有效的减肥瘦身，所以现在很多人都把运动纳入了自己的计划当中，在运动后感觉疲劳的话可以喝些薄荷水来缓解。
薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。
薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和 胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。
如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。
现在，我们知道在运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳了，薄荷水在我们的生活中很常见，在商店里一般都买得到，喜欢运动的朋友不妨在运动后喝些薄荷水，以帮助自己更快缓解疲劳感。
洗薄荷水有什么好处
比较凉爽,而且可以去油腻,会有淡淡的薄荷香
薄荷水喝了有什么好处?
薄荷的功效和作用: 1、薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎的功效. 2、解热、降低体温. 3、抗炎….
喝薄荷水,有什么好处吗?
你好,薄荷具有,消炎抗菌,缓解感冒,保护上呼吸道,缓解咽喉痛疼,健脾和胃,清咽利喉,化痰平喘,抗癌,使口气清新,增加抵抗力的功效.